Soutenir le capital santé mentale au travail.
Il monte avec les ressources du travail et baisse avec ses exigences. navimia aide chacun à comprendre ce qui pèse dans son travail, pour pouvoir en parler et le faire bouger. Les organisations disposent de repères collectifs, anonymisés, pour agir sur les conditions de travail.
Des outils concrets disponibles dans un seul espace personnel.
Que vous soyez salarié·e ou agent, navimia est votre espace : confidentiel, à votre rythme, pour clarifier ce que vous vivez au travail et préparer la suite.
Mettre des mots
Un échange guidé, puis une lecture claire de ce qui se joue.
Clarification guidée — un échange pour mettre des mots sur une situation de travail précise.
Synthèses — à la fin de chaque échange, une lecture courte et prudente, à garder pour vous.
Synthèse
Une surcharge liée au rythme, plus qu'une perte de sens.
Prochain pas
Préparer une discussion sur la charge.
Voir l'ensemble
Une vue d'ensemble de votre relation au travail, qui se construit avec le temps.
Cartographie — les tensions, besoins et ressources qui se dégagent au fil de vos clarifications.
Tableau de bord — vos dernières synthèses et repères, réunis en un seul endroit.
Avancer pas à pas
Des pistes adaptées, et un espace pour suivre ce qui évolue.
Pistes adaptées — un parcours avec des modules courts, construits et mis à jour à partir de ce que vous avez clarifié.
Suivi dans le temps — un journal pour écrire librement entre deux clarifications.
Poser mes limites de charge
4 modules · 6 min chacun
Préparer une conversation difficile
3 modules · 5 min chacun
Journal · mardi
« J'ai pu discuter de ma charge de travail avec mon manager et trouver une solution adaptée. Je me sens vraiment soulagé. »
Choisissez la phrase qui vous ressemble le plus.
Vous verrez immédiatement comment navimia vous accompagnerait, concrètement.
navimia vous demanderait
Est-ce que cette fatigue vient surtout du volume, du rythme, ou du manque de vraie récupération ?
Synthèse possible
Une surcharge liée au rythme et aux interruptions peut créer un épuisement qui brouille la réflexion.
Prochain pas
Préparons ensemble une future discussion sur la charge, avec des exemples précis de votre semaine.
Exemple illustratif. Vos vraies synthèses partent de vos propres mots.
Quand la charge s’installe, la clarté se brouille.
Fatigue persistante, surcharge, stress ou anxiété peuvent réduire la marge mentale disponible pour réfléchir, décider, prendre du recul et récupérer. Le brouillard mental est souvent le signe d'un déséquilibre entre les exigences, les ressources disponibles et la récupération possible.
Vous n’êtes pas seul·e : en 2026, un salarié sur deux se déclare en détresse psychologique, et 83 % d’entre eux relient cet état à leur travail. Source : baromètre Empreinte Humaine × Ipsos-BVA, mai 2026
Se concentrer
Lire, suivre une réunion ou terminer une tâche demande plus d’effort.
Garder le fil
La mémoire de travail sature plus vite, avec davantage d’oublis, de relectures ou de dispersion.
Décider
Il devient plus difficile de hiérarchiser, arbitrer ou choisir clairement.
Prendre du recul
L’impression d’être dans un tunnel augmente, avec moins de vision d’ensemble et d’options perçues.
Poser des limites
Dire non, ralentir ou protéger son temps devient plus difficile.
Récupérer
Le mental peut rester mobilisé hors du travail, et la fatigue va persister malgré les temps de pause.
Quand on ne comprend pas ce qui se passe, on compense.
On en fait plus, on dort moins, on remet à plus tard, on s’isole. Ces boucles entretiennent la charge au lieu de la réduire — et plus elles durent, plus il devient difficile d’en sortir seul.
Nommer ce qui se joue permet d’interrompre ces boucles plus tôt, et de retrouver des options.
navimia n’évalue pas votre santé : il vous aide à comprendre ce qui se joue dans votre travail.
Votre confiance repose sur des garanties concrètes.
Ce que vous confiez à navimia reste dans votre espace personnel. Vos échanges individuels ne sont pas transmis à votre organisation, votre mutuelle ou votre CSE. Nous limitons les informations collectées et protégeons l'accès à vos contenus par des règles de sécurité strictes.
Aucun contenu individuel transmis à votre organisation
Vos échanges, synthèses et notes personnelles ne sont pas transmis individuellement.
Un accès strictement réservé à votre compte
Vos échanges, votre journal et vos synthèses sont protégés par des règles de sécurité au niveau de la base de données : seul votre compte authentifié peut y accéder.
Données hébergées sur une infrastructure européenne sécurisée
L'accès aux données est contrôlé et leur hébergement est protégé par des mesures adaptées à leur sensibilité.
Collecte limitée aux données utiles
navimia traite uniquement les informations nécessaires au fonctionnement du service et à l'accompagnement que vous choisissez.
Vous gardez la maîtrise de vos données
Vous pouvez consulter, télécharger, corriger ou supprimer vos données depuis votre espace personnel, à tout moment.
navimia est conçu selon les principes du RGPD et les recommandations applicables de la CNIL.
Vous êtes DRH, élu·e de CSE ou responsable prévention dans une mutuelle ?
Vos dispositifs d'accompagnement sont souvent sollicités tard. navimia est une ressource concrète pour la santé mentale au travail : il aide chacun à comprendre ce qui pèse et à agir sur son travail, en complément de l'existant. Les échanges individuels restent dans l'espace personnel de chacun.